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【毎日10分】朝ヨガライブ / 肩・背中をほぐす

毎日10分『肩・背中をほぐす』朝ヨガライブを配信したよ肩や背中をスッキリ軽くした〜い という方におすすめ 朝や夜など好きな時間にやってみてね アーカイブはこちらからどうぞ→https://www.youtube.com/ […]

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【毎日10分】朝ヨガライブ / 股関節をほぐす

今朝の朝ヨガライブお届けは『股関節をほぐす』これは本当に効きます!10分のヨガだから、お好きな時間にやってみてね! アーカイブ残っています!一緒にやる!という方は、 こちらからどうぞ▶︎https://www.youtu […]

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超簡単!アーシングでできるおすすめ健康法

アーシング(地球に触れること)は、地球のエネルギーを体に取り込むことで、健康やリラックス効果が期待されます。 そして、アーシング(Earthing)は、地球との直接的な接触を通じて地球の自然なエネルギーを体内に取り込む健 […]

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【毎日10分】朝ヨガライブ 内臓機能を高める

今朝の朝ヨガライブお届けは『内臓機能を高める!!』10分のヨガだから、隙間時間にやってみてね! アーカイブ残っています!一緒にやる!という方は、 こちらからどうぞ▶︎https://www.youtube.com/liv […]

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幻想的な時間

お寺deキャンドルヨガ、楽しく豊かに終了しました。ご参加くださった総勢24名の皆さま、ありがとうございました! たくさんのキャンドルたちがキラキラと灯りを照らし、特別な空間を演出して、幻想的な時間を過ごすことができました […]

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チェアヨガ指導者養成講座、無事に終了しました。

⁡対面ならではの、生徒さま同士の繋がりも深く楽しく、すぐに出来上がり! 私もこの時間が毎回とても悦びで、、、たくさん笑ってしまっています。 急な募集にも関わらず、遠方からもご受講いただきありがとうございました。 ステキな […]

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2023年ビーチヨガがすべて終了しました。

終わってしまった 今年度のビーチヨガ、本日すべて終了致しました! ⁡ ご参加くださった皆様、高先生 ありがとうございました。 5月~10月までの半年間のビーチヨガでしたが、ラストまで開催でき本当に感無量でございます。 ⁡ […]

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秋におすすめのアーサナ

季節的にも揺らぎやすい秋、気負わずマイペースでいきましょう。 ────────────── 春からスタートと考えると、秋は一年のうちでも折り返し地点で、心身ともに疲れが出やすい季節です。 少しずつ寒暖の差が大きくなってい […]

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SUPヨガの様子をお届けします!

【SUPヨガ】 先日ははKaoiにて、グループでの、SUPヨガを行わせていただきました! ⁡動画はこちらからご覧ください→https://youtu.be/RffEUwaSfOE ヨガ講師のlava佐賀店の皆さま、ありが […]

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「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」終了しました

【美しい時間でした】 「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」無事に終了しました! ⁡ご参加くださった皆様、演奏家の𝖲𝖺𝖽𝖺さん、ありがとうございました^^ ⁡ たくさんの方がワクワクしながら、この日を楽しみにしてくだ […]

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