福岡を中心に
ヨガや瞑想をお伝えしています

こころと身体を整えて健康に!本当の自分に目覚めるヨガ

Arisa's Yoga Lesson

ヨガ指導者育成プログラム

一般社団法人EARTH YOGA協会主催

ヨガに関する指導者の養成講座で代表理事&講師をしています。

詳細は協会ホームページまで

  • ヨガ指導者養成講座 
  • SUP&SUPヨガ 指導者養成講座
  • チェアヨガ指導者養成講座
  • ヨガニードラ指導者養成講座
  • 瞑想講座 

本当の自分に目覚めるシャインヨガスタジオ

ヨガを通して愛を伝えていく。そんな願いをこめて立ちあげたシャインヨガスタジオ
一人ひとりがもつ健やかさ、穏やかさ、精神性を高めるおてつだいをしています。
あなたの生きる毎日が喜びに満ちていますように。それがシャインヨガの想いです。

シャインヨガ活動ブログ

幻想的な時間

お寺deキャンドルヨガ、楽しく豊かに終了しました。ご参加くださった総勢24名の皆さま、ありがとうございました! たくさんのキャンドルたちがキラキラと灯りを照らし、特別な空間を演出して、幻想的な時間を過ごすことができました […]

企業ヨガの様子

福岡県農協健康保険組合様からご依頼をいただき、ヨガクラスを担当しました。 会場となりましたNayutaの自然溢れる開放感の中で、呼吸を深め、ヨガの楽しさを堪能いただきました。 前半は心に関する講義を受けていただいてからの […]

ARISA EARTH FARM

朝は農作業して草刈りからスタート!野菜をたくさん収穫できました。ここで採れる野菜はすべて無農薬。 畑で毎回、たくさんの大切なことを五感で学ばせていただいています。 土作り、畑作り、野菜作り、自然とのつながり。 真の健康と […]

屋久島リトリートの様子

2泊3日の屋久島リトリート、無事に終了しました。 遠方よりたくさんの皆さまにご参加いただき、貴重な時間をありがとうございました。 ⁡動画での様子はこちらです。https://youtube.com/shorts/42RV […]

チェアヨガ指導者養成講座、無事に終了しました。

⁡対面ならではの、生徒さま同士の繋がりも深く楽しく、すぐに出来上がり! 私もこの時間が毎回とても悦びで、、、たくさん笑ってしまっています。 急な募集にも関わらず、遠方からもご受講いただきありがとうございました。 ステキな […]

2023年ビーチヨガがすべて終了しました。

終わってしまった 今年度のビーチヨガ、本日すべて終了致しました! ⁡ ご参加くださった皆様、高先生 ありがとうございました。 5月~10月までの半年間のビーチヨガでしたが、ラストまで開催でき本当に感無量でございます。 ⁡ […]

秋におすすめのアーサナ

季節的にも揺らぎやすい秋、気負わずマイペースでいきましょう。 ────────────── 春からスタートと考えると、秋は一年のうちでも折り返し地点で、心身ともに疲れが出やすい季節です。 少しずつ寒暖の差が大きくなってい […]

SUPヨガの様子をお届けします!

【SUPヨガ】 先日ははKaoiにて、グループでの、SUPヨガを行わせていただきました! ⁡動画はこちらからご覧ください→https://youtu.be/RffEUwaSfOE ヨガ講師のlava佐賀店の皆さま、ありが […]

オフィスヨガの様子

先日は某企業様にて、チェアヨガのクラスを開催させていただきました。 椅子を使っての呼吸法から、マインドフルネスも実践しました。 皆さま、笑顔で熱心に受講いただき、あたたかい空気が流れていました。 終わった後に、皆さまから […]

「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」終了しました

【美しい時間でした】 「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」無事に終了しました! ⁡ご参加くださった皆様、演奏家の𝖲𝖺𝖽𝖺さん、ありがとうございました^^ ⁡ たくさんの方がワクワクしながら、この日を楽しみにしてくだ […]

サンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉のコラボレーション

7/29(土)はサンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉コラボレーションを、無事に楽しく終了しました。 ご参加くださった皆さま、真紀子さんありがとうございました。 真っ赤でキレイな夕日がとても神々しく、自然に心が喜んで、自然に […]

自分を大切にする方法

おはようございます。 シャインヨガスタジオ代表のArisaです。 今日は肉体レベルで自分を大切にする方法についてシェアします。 きっと幸福感を得られるでしょう^^ また、予防ケアが大切だと思われている方には、健康的な生活 […]