福岡を中心に
ヨガや瞑想をお伝えしています
こころと身体を整えて健康に！本当の自分に目覚めるヨガ
Arisa's Yoga Lesson
ヨガ指導者育成プログラム
一般社団法人EARTH YOGA協会主催
ヨガに関する指導者の養成講座で代表理事＆講師をしています。
詳細は協会ホームページまで
- ヨガ指導者養成講座
- SUP＆SUPヨガ 指導者養成講座
- チェアヨガ指導者養成講座
- ヨガニドラ指導者養成講座
- 瞑想講座
本当の自分に目覚めるシャインヨガスタジオ
ヨガを通して愛を伝えていく。そんな願いをこめて立ちあげたシャインヨガスタジオ
一人ひとりがもつ健やかさ、穏やかさ、精神性を高めるおてつだいをしています。
あなたの生きる毎日が喜びに満ちていますように。それがシャインヨガの想いです。
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お知らせ
シャインヨガ活動ブログ
サンセットビーチヨガの様子
〈ヨガ×ポップピラティス〉コラボレーション 無事に楽しく終了しました。 https://youtube.com/shorts/PtlwMTApoAM?si=jVBFYIZY28RTC2Qz ご参加くださった皆さま […]
超簡単！アーシングでできるおすすめ健康法
アーシング（地球に触れること）は、地球のエネルギーを体に取り込むことで、健康やリラックス効果が期待されます。 そして、アーシング（Earthing）は、地球との直接的な接触を通じて地球の自然なエネルギーを体内に取り込む健 […]
【保存版】心の穏やかさがもたらす4つの嬉しいこと
今日は【保存版】心の穏やかさがもたらす4つの嬉しいことシェアします🌿 ▪️個人の心の平和が世界平和の礎となる 個人の心が穏やかになると、周囲の人々との関係も良好になり、小さなコミュニティでの平和が実現しやすくなります。 […]
愛に溢れた人生を送る３つのポイント！
今日は 愛に溢れた人生を送る３つのポイントを シェアします❤️ ▪️「完璧」を追いかけないこと 完璧なパートナー、完璧な仕事、完璧な一日… そんなものは、見つかりません。 愛に満ちた人生を送るには、 むしろ「完璧な不完全 […]
朝ヨガチャンネルからのお知らせ
朝ヨガフレンズの皆さま いつもご愛顧いただきありがとうございます‼️ 6月25日（火）27日（木）の2日間は6時30 分〜の朝ヨガライブを Youtubeでのプレミアム配信をお届けします🧘♀️ 私が […]
ビーチヨガの様子
先日のビーチヨガの様子です。 涼しい風と澄み渡る青空が、見渡す限りに広がっていて気持ちよく、皆でリフレッシュ＆癒しのビーチヨガをしてきました！ 皆さまの笑顔がキラキラしていて、人間の美しさも自然の美しさも隔てなく、みん […]
ARISA EARTH FARM で玉ねぎを収穫しました。
【ARISA EARTH FORMへ】 夕方からは玉ねぎとじゃがいもを収穫しました！ よくここまで育ってくれました♪ トマトもピーマンもナスも育っています＾＾ 野菜たちが愛しい〜♡
アーシング効果が期待できます。
ビーチヨガのクラスで取り組んでいるのが、レッスン前の「ビーチクリーン」です。 ビーチクリーンには、ヨガを行なう場所のゴミを拾ってきれいにする目的のほか、素足で砂浜を歩くことで「アーシング効果」を得る目的があります＾＾ 素 […]
ビーチヨガの効果
海とヨガが心と身体に良い理由！！ ココロとカラダの状態を改善し、エネルギーを高め、筋肉の運動量を増やし、心からの平和を感じることができるといわれています♡ 海辺での贅沢な時間に、毎回、あまりの気持ちよさに感激です！ […]
13期 卒業生の声をインスタLIVEでインタビューします。
一般社団法人アースヨーガ協会 ヨガ指導者養成講座！たっぷり魅力をお届けします。 13期、卒業生の @tomo_yoga_to_ashi 受講前と受講後の変化を インスタライブでインタビュー！ ↓ 4/17 […]
今日は弊社の4歳のバースデー!
今日は弊社の4歳のバースデー!今日は私の会社、4歳のBIRTHDAYです。起業してからは9年となります。 最初は一人から始めたヨガスタジオが、メンバー様の会員数が500名以上になり、ヨガ指導者養成講座の卒業生の存 […]
【毎日10分】朝ヨガライブ / 肩・背中をほぐす
毎日10分『肩・背中をほぐす』朝ヨガライブを配信したよ肩や背中をスッキリ軽くした〜い という方におすすめ 朝や夜など好きな時間にやってみてね アーカイブはこちらからどうぞ→https://www.youtube.com/ […]