福岡を中心に
ヨガや瞑想をお伝えしています
こころと身体を整えて健康に！本当の自分に目覚めるヨガ
Arisa's Yoga Lesson
ヨガ指導者育成プログラム
一般社団法人EARTH YOGA協会主催
ヨガに関する指導者の養成講座で代表理事＆講師をしています。
詳細は協会ホームページまで
- ヨガ指導者養成講座
- SUP＆SUPヨガ 指導者養成講座
- チェアヨガ指導者養成講座
- ヨガニードラ指導者養成講座
- 瞑想講座
本当の自分に目覚めるシャインヨガスタジオ
ヨガを通して愛を伝えていく。そんな願いをこめて立ちあげたシャインヨガスタジオ
一人ひとりがもつ健やかさ、穏やかさ、精神性を高めるおてつだいをしています。
あなたの生きる毎日が喜びに満ちていますように。それがシャインヨガの想いです。
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お知らせ
シャインヨガ活動ブログ
幻想的な時間
お寺deキャンドルヨガ、楽しく豊かに終了しました。ご参加くださった総勢24名の皆さま、ありがとうございました！ たくさんのキャンドルたちがキラキラと灯りを照らし、特別な空間を演出して、幻想的な時間を過ごすことができました […]
企業ヨガの様子
福岡県農協健康保険組合様からご依頼をいただき、ヨガクラスを担当しました。 会場となりましたNayutaの自然溢れる開放感の中で、呼吸を深め、ヨガの楽しさを堪能いただきました。 前半は心に関する講義を受けていただいてからの […]
ARISA EARTH FARM
朝は農作業して草刈りからスタート！野菜をたくさん収穫できました。ここで採れる野菜はすべて無農薬。 畑で毎回、たくさんの大切なことを五感で学ばせていただいています。 土作り、畑作り、野菜作り、自然とのつながり。 真の健康と […]
屋久島リトリートの様子
2泊3日の屋久島リトリート、無事に終了しました。 遠方よりたくさんの皆さまにご参加いただき、貴重な時間をありがとうございました。 動画での様子はこちらです。https://youtube.com/shorts/42RV […]
チェアヨガ指導者養成講座、無事に終了しました。
対面ならではの、生徒さま同士の繋がりも深く楽しく、すぐに出来上がり！ 私もこの時間が毎回とても悦びで、、、たくさん笑ってしまっています。 急な募集にも関わらず、遠方からもご受講いただきありがとうございました。 ステキな […]
2023年ビーチヨガがすべて終了しました。
終わってしまった 今年度のビーチヨガ、本日すべて終了致しました！ ご参加くださった皆様、高先生 ありがとうございました。 ５月～１０月までの半年間のビーチヨガでしたが、ラストまで開催でき本当に感無量でございます。 […]
秋におすすめのアーサナ
季節的にも揺らぎやすい秋、気負わずマイペースでいきましょう。 ────────────── 春からスタートと考えると、秋は一年のうちでも折り返し地点で、心身ともに疲れが出やすい季節です。 少しずつ寒暖の差が大きくなってい […]
SUPヨガの様子をお届けします！
【SUPヨガ】 先日ははKaoiにて、グループでの、SUPヨガを行わせていただきました！ 動画はこちらからご覧ください→https://youtu.be/RffEUwaSfOE ヨガ講師のlava佐賀店の皆さま、ありが […]
オフィスヨガの様子
先日は某企業様にて、チェアヨガのクラスを開催させていただきました。 椅子を使っての呼吸法から、マインドフルネスも実践しました。 皆さま、笑顔で熱心に受講いただき、あたたかい空気が流れていました。 終わった後に、皆さまから […]
「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」終了しました
【美しい時間でした】 「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」無事に終了しました！ ご参加くださった皆様、演奏家の𝖲𝖺𝖽𝖺さん、ありがとうございました＾＾ たくさんの方がワクワクしながら、この日を楽しみにしてくだ […]
サンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉のコラボレーション
7/29(土)はサンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉コラボレーションを、無事に楽しく終了しました。 ご参加くださった皆さま、真紀子さんありがとうございました。 真っ赤でキレイな夕日がとても神々しく、自然に心が喜んで、自然に […]
自分を大切にする方法
おはようございます。 シャインヨガスタジオ代表のArisaです。 今日は肉体レベルで自分を大切にする方法についてシェアします。 きっと幸福感を得られるでしょう^^ また、予防ケアが大切だと思われている方には、健康的な生活 […]