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大切なのは、
あなたの本質に
目覚めること
あなたが持っている輝きを受け取り、毎日が沢山の愛と喜びで溢れ、
喜びに満ちたりた人が増えますように・・・ヨガを通して愛を伝えていくこと。
そんな願いを込めて、活動をさせていただいております。
ヨガを通して、平安で満ち足りた日々を送ること。
一人ひとりが本質に目覚めて、平和な世界の架け橋になること。
そのプロセスをサポートさせていただいています。“今”を感じ、向き合う時間を。
太陽に向かって、ハートを開いていきましょう。そして、ココロもカラダもヘルシーな毎日へ!
お一人お一人と丁寧に向き合いながら、日常に生かせる”ヨガ”を提案していきます。
初めての方も、体が硬いと感じてある方も、お気軽にお越しください。
あなたの毎日がごきげんで、喜びに満ちたりていますように!
思わず「ただいま」って言いたくなるような、笑顔と和やかな雰囲気でお待ちしております。
ロゴに込めた想い
「あなたの本質に目覚める場所」その入り口。
いつも私たちを明るく照らし、あたたかく見守ってくれている
「太陽」と「光」で表しました。
カラーは輝くイエローとオレンジ。
![](https://www.shineyoga.info/wp/wp-content/uploads/2019/02/logo_ft.png)
「ライフスタイル」を充実させるために大切な4つのこと
食べる
すべてのエネルギーや活動の源です。
命を支え、気の巡りをよくする食べ物をとるように心がけましょう。
動く
内臓を活性化させ、気や血の巡りをよくするため、
定期的な運動が大切です。ストレス解消にもつながります。
休む(眠る)
心身をリラックスさせ、明日への活力を貯蔵するため、
質の良いと休息と睡眠をとりましょう。
出す
体内の代謝を整え、不必要なものをデトックスさせる
大切な機能です。快適な排泄を促しましょう。
この4つのエッセンスをバランスよく整える、
ライフスタイルの提案もしていきたいと考えています。
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