毎日10分『肩・背中をほぐす』朝ヨガライブを配信したよ
肩や背中をスッキリ軽くした〜い
という方におすすめ
朝や夜など好きな時間にやってみてね
アーカイブはこちらからどうぞ→https://www.youtube.com/live/uLtGf_v49sU?si=NQN-RUiRfBFvBFF4
【朝活ヨガライブ】 6時30分〜 生配信 無料ライブヨガレッスンをお届けします。
（火・水・金・土）
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よろしければぜひこちらから登録をお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCuNF6wHmsltZr46MKRUmmRg
【朝ヨガライブ】
今日も心地よく朝ヨガをしていきましょう♪ しあわせなヨガ習慣をご一緒に楽しみましょう。
朝、目覚めたばかりでも参加できる10分間のヨガライブです。 パジャマ姿で、すっぴんでリラックスしながら一日の始まりを気持ちよくスタートしましょう。
朝ヨガの入会は簡単です。
またはyoutubeチャンネル👉『朝ヨガチャンネル』
https://www.youtube.com/channel/UCuNF6wHmsltZr46MKRUmmRg からご参加いただけます。
または、ありさのインスタをフォローするだけ👉『arisa_earthyoga』
https://www.instagram.com/arisa_earthyoga/
朝の忙しいお時間にお付き合いいただき、嬉しいコメントまで、ありがとうございます！
テンション上がります♡
いつまでつづくか分かりませんが、皆さまの応援、存在が原動力です。
これからもよろしくお願いします^^
さあ！2024年も一緒に朝ヨガで、しあわせ習慣を身につけましょう✨
朝から皆さまにお会いできるのを心より楽しみにしてます❣️
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【一般社団法人EARTH YOGA協会】
https://www.earthyoga.or.jp/contact
【シャインヨガスタジオ】
【シャインヨガONLINE】
【公式LINE】
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Youtubeチャンネルでは、一般社団法人EARTHYOGA協会 代表理事 ヨガインストラクターの藤山ありさが”100年時代を穏やかに暮らす”ためのHow toをお届けします。
健康・美容・ライフスタイル・自然の暮らし・海辺ライフなど、シンプルな毎日がちょっぴり楽しく、豊かになる情報もアップしていますので、良かったらご利用ください！
