2024年4月

ビーチヨガの効果

海とヨガが心と身体に良い理由！！ ココロとカラダの状態を改善し、エネルギーを高め、筋肉の運動量を増やし、心からの平和を感じることができるといわれています♡ ⁡ 海辺での贅沢な時間に、毎回、あまりの気持ちよさに感激です！ […]