2016年8月

生理中のヨガって、どうやって行ったらいいの？

こんにちは！ありさです^^ ヨガをはじめるきっかけに「生理痛・月経の辛さを緩和したい」 という声をお聞きすることも多いです⭐︎ ヨガで生理とうまく付き合えば、体の調子が整い気持ちもスッキリします。 今日は生徒様からもお尋 […]