2019年3月
「やり続ける」大切さと、仕事観・継続の秘訣について。
2019年3月24日
こんにちは！ありさです^＾ 今日は「やり続ける」ことや、仕事観、継続の秘訣について。私のヨガ講師に至るまでのストーリーを少しまじえてシェアさせていただいています。 ご興味ある方はお読みいただけたら幸いです。 「プロの作 […]
「その前、その前」で健やかに過ごすポイント
2019年3月17日
こんにちは！ありさです^^ 今日の話は、 少し不思議な話でもありますので、 興味のある方はお読みいただけたら嬉しいです。 普段の生活で、気になっていることってありますよね。 「◯◯の案件、どうやって進めていこうか」 「机 […]
心身の健康を手にし、人生の冒険に出かけよう！
2019年3月8日
こんにちは！ありさです^^ 突然ですが、心身の健康があると、元気になりますね！ 元気があれば何でもできる！（猪木さんですね。笑）これ本当です。 私がOLをしていた10年前、重なるハードワークで、心身の不調を抱えていました […]
肩こり解消のための動画ヨガレッスン！
2019年3月2日
こんにちは^^ありさです。 先日、肩こり解消ヨガの動画を収録しました。 動画はこちらからどうぞ♪ 長時間のデスクワークやスマホ操作…日々の生活にかかせない作業ですが、 これが原因でひどい肩こりに悩まされている女性も少なく […]