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お手軽にできる。1日5分の1ポーズヨガレッスン！
こんにちは！ありさです^^ 最近は改めて、身体性を磨き、心身のエネルギーを調整するって大切だな〜と日々感じています。 朝起きた時から体が軽くて、気持ちもスッキリしてたら1日がよりHappyで充実した日になりますね！ 1日 […]
セドナリトリートを開催します♪2018,4/9〜4/15
こんにちは＾＾今日の福岡も寒い〜です。 皆さま風邪などひかれないようにお気をつけください♪ 最近の私は静かなワクワクに包み込まれています。なぜかというと… セドナリトリート!! ついに詳細が決まりまして！毎日、主催のみん […]
あけましておめでとうございます！
あけましておめでとうございます！ 本年度もどうぞよろしく、お願いいたします。 三が日は家族や愛する人たちとゆっくりと過ごしました。 ２０１８年、どんな年にしていったら良いか。。。 ハートに意識を向けながら、瞑想とゴロゴロ […]
不調を吹き飛ばそう♪三日月のポーズ
こんにちは^^今日の福岡は雨降ったり、 曇ったり、晴れたり。不思議なお天気です(^^) 寒くなってきたので皆さんも風邪などお気をつけください。 さぁ〜！久しぶりの1ポーズ・ヨガレッスンです。 ご一緒にどうぞ♪ 弧を描くよ […]
お寺ヨガ！ありがとう^^福岡 光専寺にて。
こんにちは！ありさです＾＾ 先日は光専寺にてお寺ヨガでした。 わーーい！はじめましての方も いつも来てくださるみなさまも⭐️愛するステキな皆さんとご一緒に＾＾ 大分から遥々来てくださった方もいて＼(^^)／ いつもいつも […]
サップヨガ開催！ありがとう^^in福岡 今宿
こんにちは♡今日の福岡もいいお天気♪ 海が呼んでいる〜。笑昨日はサップヨガを開催しました♪ 笑顔が満開です＼(^^)／ 恵みのサップヨガ日和で、ご参加の皆さん、ありがとうございます♡ 晴れ女もいてくれてw晴れて良かった〜 […]
ありがとう！サップヨガ♪地球のめぐみ大感謝^^
こんにちは!ありさです^^ 先日はカオイサーフにてサップヨガを開催しました＼(^^)／ 皆さん、とびきりの笑顔で最高です♡ 遠くは熊本から来てくださった方もいて♡心からありがとうございます(^^) 真剣にサップを漕ぎなが […]
自分らしく生きるランチ会♪その他の活動報告！ありがとう。皆さん。
こんにちは＾＾ありさです！ 最近はたくさんの愛と智慧に満ち溢れた日々でした＼(^^)／ 木曜日はシャインヨガスタジオにて原 藤華さんとの 「自分らしく生きるランチ会」自分らしく生きるとは？覚醒とは？ などなどワイワイトー […]
チャリティヨガに参加しました♪愛と共に子供たちに届けよう
こんばんは！ありさです^^ 今日の福岡は晴れでした☀️ 朝は海の中道にあるルイガンズホテルでのモーニングヨガにはじまり それからAuspicious主催の「チャリティヨガ」に参加させていただきました！ 募金は愛と共に11 […]
ありがとう！パークヨガ♡外でのヨガは最高です^^
こんにちは♪ありさです^^ 今日の福岡は晴れです。 最高のパークヨガ日和＼(^^)／気持ち良かった〜！ 体、呼吸、内なる感覚に意識を向けて。 丁寧に寄り添う時間。静まる穏やかさ。 そんな時間が大好きです。またそれを大好き […]