こんにちは!ありさです^^
![](http://www.shineyoga.info/wp/wp-content/uploads/2019/03/o0480036014053212271.jpg)
先日は光専寺にてお寺ヨガでした。
わーーい!はじめましての方も
いつも来てくださるみなさまも⭐️愛するステキな皆さんとご一緒に^^
大分から遥々来てくださった方もいて\(^^)/
いつもいつもありがとうございます。嬉しくてニコニコです^^
お寺内にはお線香の香りが優しく広がっていて、
呼吸を深めるたびに癒され、落ち着きます。
![{8EBCC74B-249C-4A37-8E05-355DF56ED7AF}](https://stat.ameba.jp/user_images/20171021/12/psef/8a/e5/j/o0480036014053212279.jpg?caw=800)
硬くなりがちな身体も心もはらはらとゆるんでいくね。
全ての感覚を優しく見守って、受け入れて、手放していくプロセス…
![{232058EE-61E8-4F29-A305-7FCEE1E50C77}](https://stat.ameba.jp/user_images/20171021/12/psef/e6/20/j/o0480036014053212285.jpg?caw=800)
豊かさと幸福感が内側からいっぱいに広がり、
ありがたさと感謝でいっぱいです。
お寺ヨガは毎月第4金曜日の19:00〜開催しています!
ヨガが初めての方も、からだが硬いな〜という方も、大歓迎です^^
お寺の中は快適な温度に保ってくださっています(^^)
お気軽にどうぞ♪
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今日も最後までお読みいただきありがとうございます。
ではでは、また〜!!