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サンセット・SUPクルージングへ！
本日はサンセットタイムに、二人でサンセット・クルージングへ！ 楽しい時間をいつもありがとうございます。 5km漕ぎ、いい汗がかけました！サップは有酸素運動になり、素晴らしくリフレッシュできます。 エイやヒラメ、たくさんの […]
2022年 年始のビーチクリーン
2022年 年始のビーチクリーン 体と呼吸、太陽を味わいながら…気づけば11.077歩も歩いていました。色々話しながら、ときにマインドフルにする海辺のお散歩はたいへん幸せな時間です。 見たところ吸い殻やプラスチックが多 […]
108回・太陽礼拝、ありがとうございました。
待ちにまった108回・太陽礼拝でした。今年もたくさんの方が集まってくださり。 満席と増席を繰り返し…気づけば、総勢36名の皆様と、深く集中し最高に素晴らしい時間となりました。いてくださる人、EYA養成講座 卒業生のリーダ […]
サップサーフィンに行ってきました
12月に入りましたが海へサップサーフィンしに行ってきました！ 熱く、激しく迎え入れてくれて容赦なく、たくさん落ちながらチャレンジを繰り返してだんだんと上達していく。 なかなかそんな機会もないからありがたい体験です。 波に […]
ありがとう！サンセットサップヨガ
＼サンセット☀️サップヨガ／先日のサップヨガ もほんとに幸せでくつろぎに満たされた時間でした！ 毎回、感動体験を与えてくれる大自然にご参加くださる皆様に感謝と愛が溢れます??自然もいつも私たちの近くにい […]
ヨガ＆トレッキングを開催しました！
いつもご覧下さっている皆様。初めてお越し下さった皆様。本当にありがとうございます。 ＼ありがとう！最高のファミリーです／ 先日は、毎月恒例のヨガ＆トレッキングを開催いたしました！ 大地に寝転んで、ヨガして、マインドフルネ […]
4500年前から、ヨガはSDGs
＼4500年前から、ヨガはSDGs／ 持続可能なよりよい未来のための国際目標「SDGs」 実はヨガの考えと共通点が多いんです。 ヨガ的な生き方やヨガ哲学に触れること。 つまりヨガに励むことはSDGsを実践しているといって […]
【受講生のご感想】迷いがなくなりこれでいいのだと自信を持って指導できるようになった。
ヨガ講師の藤山ありさです^^ 「ヨガ指導者養成コース・オンライン講座」 （6期生は、2/15～5/17の3か月間） を受講して下さった、ピュアフローヨガ主宰の 上永恵子様に 講座のご感想をインタビューさせて頂き […]
健やかな日々であるために、整えるところはここ！！
いつもご覧下さっている皆様、初めてお越し下さった皆様、本当にありがとうございます。 今回は日々意識して、整えるところはここ！についてです✨ ＼背骨を安定し自律神経を整える／t is stable and prepa […]
宮古島ツアー♡最高に楽しかった！
こんにちは^^ シャインヨガスタジオ代表 ヨガ講師の藤山ありさです♡ 楽しすぎた♡宮古島ツアー 旅の記録を記させてください^^ ニコニコの日々にありがとう！！ 旅ってほんと素晴らしい♡ 本来の自分に立ち返り 最高の仲間と […]