ビーチヨガ

ビーチヨガ
アーシング効果が期待できます。

ビーチヨガのクラスで取り組んでいるのが、レッスン前の「ビーチクリーン」です。 ビーチクリーンには、ヨガを行なう場所のゴミを拾ってきれいにする目的のほか、素足で砂浜を歩くことで「アーシング効果」を得る目的があります^^ 素 […]

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YOGA
ビーチヨガの効果

海とヨガが心と身体に良い理由!! ココロとカラダの状態を改善し、エネルギーを高め、筋肉の運動量を増やし、心からの平和を感じることができるといわれています♡ ⁡ 海辺での贅沢な時間に、毎回、あまりの気持ちよさに感激です! […]

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YOGA
超簡単!アーシングでできるおすすめ健康法

アーシング(地球に触れること)は、地球のエネルギーを体に取り込むことで、健康やリラックス効果が期待されます。 そして、アーシング(Earthing)は、地球との直接的な接触を通じて地球の自然なエネルギーを体内に取り込む健 […]

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お知らせ
屋久島リトリートの様子

2泊3日の屋久島リトリート、無事に終了しました。 遠方よりたくさんの皆さまにご参加いただき、貴重な時間をありがとうございました。 ⁡動画での様子はこちらです。https://youtube.com/shorts/42RV […]

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BLOG
2023年ビーチヨガがすべて終了しました。

終わってしまった 今年度のビーチヨガ、本日すべて終了致しました! ⁡ ご参加くださった皆様、高先生 ありがとうございました。 5月~10月までの半年間のビーチヨガでしたが、ラストまで開催でき本当に感無量でございます。 ⁡ […]

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BLOG
「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」終了しました

【美しい時間でした】 「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」無事に終了しました! ⁡ご参加くださった皆様、演奏家の𝖲𝖺𝖽𝖺さん、ありがとうございました^^ ⁡ たくさんの方がワクワクしながら、この日を楽しみにしてくだ […]

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BLOG
サンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉のコラボレーション

7/29(土)はサンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉コラボレーションを、無事に楽しく終了しました。 ご参加くださった皆さま、真紀子さんありがとうございました。 真っ赤でキレイな夕日がとても神々しく、自然に心が喜んで、自然に […]

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BLOG
Sunday!ビーチヨガ

貴重な日曜日の朝にたくさんの方が、来てくださいました! ご参加くださった皆さま、しーちゃん先生、ありがとうございました。 ちょうど良いお天気で、最高なビーチヨガ日和です ☑︎波の音を聞きながらリラックスできました。 ☑︎ […]

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