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ヨガ&ツボで不調を改善!

季節の変わり目は、心身の不調を感じる人が増えるといわれています。⁡⁡⁡自宅で簡単にできるヨガ&ツボ押しのダブルケアで、不調に負けない体づくりを目指しましょう! ⁡⁡⁡4回シリーズで「ヨガとツボの免疫力アップに役立つ簡単ヨ […]

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ビーチヨガ&ビーチクリーンを開催しました。

先日は毎月第ニ日曜日、恒例の『小戸シーサイドピクニック』にてビーチヨガ&ビーチクリーンを行わせていただきました。 たくさんの皆さまにご参加いただき、本当にありがたく、嬉しさに包まれるヨガや自然との時間でした^^ 毎回、主 […]

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SUPヨガインストラクターってどうしたらなれるの?

当協会でもおかげさまで毎年キャンセル待ちとなるSUPヨガ。近年、知名度も人気も右肩上がりです。 ⁡⁡⁡ちょっと気になってる!というあなたのために、どうしたらSUPヨガインストラクターになれるのか?をまとめてみました! ⁡ […]

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夏の始まりありがとう。サップヨガ

先日は総勢15名の皆さんと。波も穏やかで海はあたたかくて、小雨は降っていたけど、とても心地よいサップ日和でした 美しくキラキラたくさん笑った〜!毎回、ほんとに素晴らしい皆様との時間 今回は、大好きなお二人のSUP海上でサ […]

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SUP&SUPヨガインストラクター養成講座、無事に終了しました。

一般社団法人EARTH YOGA協会 主宰『SUP&SUPヨガインストラクター養成講座』 第2期生⁡ 事故怪我なく無事終了しました。 瞬間ごとに変わる自然のコンディションの中での海洋トレーニングは、楽しくも過酷で、与えた […]

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瞑想講座のご感想

『瞑想は、心の内側を潤す力を持っている。あなたの心のありさまを直接にあらわし、よりよい方向へ導いてくれる。⁡⁡⁡』 【瞑想講座】メディテーション・プライマリー冬季集中講座 全4回⁡⁡⁡ 全講座が終わりました。⁡⁡⁡ ご参 […]

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サンセット・SUPクルージングへ!

本日はサンセットタイムに、二人でサンセット・クルージングへ! 楽しい時間をいつもありがとうございます。 5km漕ぎ、いい汗がかけました!サップは有酸素運動になり、素晴らしくリフレッシュできます。 エイやヒラメ、たくさんの […]

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2022年 年始のビーチクリーン

2022年 年始のビーチクリーン 体と呼吸、太陽を味わいながら…気づけば11.077歩も歩いていました。色々話しながら、ときにマインドフルにする海辺のお散歩はたいへん幸せな時間です。 ⁡見たところ吸い殻やプラスチックが多 […]

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108回・太陽礼拝、ありがとうございました。

待ちにまった108回・太陽礼拝でした。今年もたくさんの方が集まってくださり。 満席と増席を繰り返し…気づけば、総勢36名の皆様と、深く集中し最高に素晴らしい時間となりました。いてくださる人、EYA養成講座 卒業生のリーダ […]

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サップサーフィンに行ってきました

12月に入りましたが海へサップサーフィンしに行ってきました! 熱く、激しく迎え入れてくれて容赦なく、たくさん落ちながらチャレンジを繰り返してだんだんと上達していく。 なかなかそんな機会もないからありがたい体験です。 波に […]

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