サンセットビーチヨガの様子
〈ヨガ×ポップピラティス〉コラボレーション 無事に楽しく終了しました。 https://youtube.com/shorts/PtlwMTApoAM?si=jVBFYIZY28RTC2Qz ご参加くださった皆さま […]
超簡単！アーシングでできるおすすめ健康法
アーシング（地球に触れること）は、地球のエネルギーを体に取り込むことで、健康やリラックス効果が期待されます。 そして、アーシング（Earthing）は、地球との直接的な接触を通じて地球の自然なエネルギーを体内に取り込む健 […]
【保存版】心の穏やかさがもたらす4つの嬉しいこと
今日は【保存版】心の穏やかさがもたらす4つの嬉しいことシェアします🌿 ▪️個人の心の平和が世界平和の礎となる 個人の心が穏やかになると、周囲の人々との関係も良好になり、小さなコミュニティでの平和が実現しやすくなります。 […]
愛に溢れた人生を送る３つのポイント！
今日は 愛に溢れた人生を送る３つのポイントを シェアします❤️ ▪️「完璧」を追いかけないこと 完璧なパートナー、完璧な仕事、完璧な一日… そんなものは、見つかりません。 愛に満ちた人生を送るには、 むしろ「完璧な不完全 […]
朝ヨガチャンネルからのお知らせ
朝ヨガフレンズの皆さま いつもご愛顧いただきありがとうございます‼️ 6月25日（火）27日（木）の2日間は6時30 分〜の朝ヨガライブを Youtubeでのプレミアム配信をお届けします🧘♀️ 私が […]
ARISA EARTH FARM で玉ねぎを収穫しました。
【ARISA EARTH FORMへ】 夕方からは玉ねぎとじゃがいもを収穫しました！ よくここまで育ってくれました♪ トマトもピーマンもナスも育っています＾＾ 野菜たちが愛しい〜♡
アーシング効果が期待できます。
ビーチヨガのクラスで取り組んでいるのが、レッスン前の「ビーチクリーン」です。 ビーチクリーンには、ヨガを行なう場所のゴミを拾ってきれいにする目的のほか、素足で砂浜を歩くことで「アーシング効果」を得る目的があります＾＾ 素 […]
13期 卒業生の声をインスタLIVEでインタビューします。
一般社団法人アースヨーガ協会 ヨガ指導者養成講座！たっぷり魅力をお届けします。 13期、卒業生の @tomo_yoga_to_ashi 受講前と受講後の変化を インスタライブでインタビュー！ ↓ 4/17 […]