ビーチヨガの効果新着!!
海とヨガが心と身体に良い理由！！ ココロとカラダの状態を改善し、エネルギーを高め、筋肉の運動量を増やし、心からの平和を感じることができるといわれています♡ 海辺での贅沢な時間に、毎回、あまりの気持ちよさに感激です！ […]
13期 卒業生の声をインスタLIVEでインタビューします。
一般社団法人アースヨーガ協会 ヨガ指導者養成講座！たっぷり魅力をお届けします。 13期、卒業生の @tomo_yoga_to_ashi 受講前と受講後の変化を インスタライブでインタビュー！ ↓ 4/17 […]
今日は弊社の4歳のバースデー!
今日は弊社の4歳のバースデー!今日は私の会社、4歳のBIRTHDAYです。起業してからは9年となります。 最初は一人から始めたヨガスタジオが、メンバー様の会員数が500名以上になり、ヨガ指導者養成講座の卒業生の存 […]
【毎日10分】朝ヨガライブ / 肩・背中をほぐす
毎日10分『肩・背中をほぐす』朝ヨガライブを配信したよ肩や背中をスッキリ軽くした〜い という方におすすめ 朝や夜など好きな時間にやってみてね アーカイブはこちらからどうぞ→https://www.youtube.com/ […]
【毎日10分】朝ヨガライブ / 股関節をほぐす
今朝の朝ヨガライブお届けは『股関節をほぐす』これは本当に効きます！10分のヨガだから、お好きな時間にやってみてね！ アーカイブ残っています！一緒にやる！という方は、 こちらからどうぞ▶︎https://www.youtu […]
超簡単！アーシングでできるおすすめ健康法
アーシング（地球に触れること）は、地球のエネルギーを体に取り込むことで、健康やリラックス効果が期待されます。 そして、アーシング（Earthing）は、地球との直接的な接触を通じて地球の自然なエネルギーを体内に取り込む健 […]
【毎日10分】朝ヨガライブ 内臓機能を高める
今朝の朝ヨガライブお届けは『内臓機能を高める！！』10分のヨガだから、隙間時間にやってみてね！ アーカイブ残っています！一緒にやる！という方は、 こちらからどうぞ▶︎https://www.youtube.com/liv […]
愛と感謝の2023年 MOVIEにしました！
本日ルイガンズホテルでの朝ヨガクラスを終えまして、年内すべてのお仕事が無事に終了しました！ 2023年のラストクラスでは、受講者さまが感動してウルウル泣かれていて 『とても優しい気持ちになれました』 『一年の終わりに […]
108回・太陽礼拝の様子
12/24 平尾の光専寺で、総勢約40名の皆様と、毎年恒例の108回太陽礼拝を行いました。 皆さま、眩しいくらいの笑顔で無事に終われて、とても嬉しかった！！ 108回達成おめでとうございます。 忙しい時期に貴重 […]
