シャインヨガの活動をご報告します!

今のパンツガきつくなったらすぐやって「脚やせ美脚ヨガ」

こんにちは^^

今日は涼しく過ごしやすいお天気♪
そんな日はおうちでヨガにピッタリ。

【夏に向けて引き締めていきましょう】
Youtubeチャンネル「脚やせ🦵美脚ヨガ」アップしました♡
美脚ヨガ

下半身を強化して、基礎代謝も高めましょう!
脚の筋肉をしっかりと働かせて、美脚をつくります。
今のパンツがきつくなったらやってみてくださいね^^

動画アップ⤴️13日目♡
だんだん上手になってきたかな^^
藤山ありさ・シャインヨガチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCuNF6wHmsltZr46MKRUmmRg?view_as=subscriber 登録お願いします。

今日もシフクの1日をお過ごしください!

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