4/2(日)サップクルージング♪ロングで漕ごう！
シャインヨガ2023年SUMMER START！
本年度もサップのシーズンが来ました♪
2023年のお楽しみ第一弾として、、SUPクルージング♪ロングで漕ごうを行います。
今年は例年より桜の開花も早く、温かくなるのも早いようです！
そして今年こそは念願のSUPで能古島を目指して♡
みなさんで島へ行きます♪目指せ！能古島
トレーニング企画です^^
今回は今津橋、今津八大龍王神社を目指して、ロングで漕ぎますよ♪
所要時間は、往復1時間位です。
SUPが久しぶりという方も無理なくご参加頂ける内容です！
またビーチ沿いを進みますので、途中で体調が気になる場合はすぐに休憩できます。
今回はインストラクター男女2名体制で行いますので、
ご自分のペースに合わせてSUPをお楽しみください。
以下、詳細です。
〈日時〉
2023年4月2日（日） 7:30~9:00
(SUPを漕ぐ時間は往復約１時間）
〈場所〉カオイサーフ
〈住所〉福岡市西区今宿駅前1-11-8 （ＪＲ今宿駅7分）
※パーキングはカオイサーフ内1000円。
または駅近くのコインパーキングをご利用ください。
〈内容〉
準備運動
↓
疲れずに遊ぶためのサップの漕ぎ方アドバイス
↓
サップクルージング
↓
海上での安全面レクチャー
↓
島、到着！
↓
サップクルージング
↓
終了
↓
お時間がある人はご一緒にブランチしましょう^^
〈参加費〉4500円
（ボードレンタル・レクチャー・ライフジャケットレンタル・施設利用料・シャワー込み）
※ウエットスーツレンタル1000円
（希望者のみ）
※今回はSUPが初めてだという方はご遠慮頂いております。
まずは『はじめてSUPクラス』または『ときめき♡サップヨガ 』にご参加ください♪
【ご感想はこちら】
・気持ち良かった！
・楽しかった！またやりたい！
・クセになるたのしさ♡またしたいです。
・体幹が鍛えられました^^
・みんなでロングサップできて、楽しかった！
大きくて安定感抜群のスタンドアップパドルボード。
このSUPに乗って漂う海は 最高に気持ちいいですよ♪
波に揺られながら横たわったり、 瞑想したりする、心地良さは、 リラックス効果があるとファンも急増中です♪
自然との一体感を全身で感じて、心も体もリフレッシュしましょう^^
＜お申し込み方法＞
→方法は２つからお選び下さい。
①(一社)EARTH YOGA協会の
「LINE公式」から→@hnz6977n
ご登録後に、以下の3点をメッセージを送付。
「LINE公式」から→@hnz6977n
ご登録後に、以下の3点をメッセージを送付。
3.メールアドレス
3点を送付お願いいたします。
小雨決行
強風や落雷など悪条件の場合は中止または延期となります。
（延期日4/30です）
《事前の準備に関して》
・水着など濡れてもいい服装 （ラッシュガードなどオススメです）
・ビーチサンダル、マリンシューズなど
《服装・持ち物について》
・飲み物 ・日焼け止めなど必要に応じてご持参ください。
・バスタオル
〈講師〉本村道洋
SUPインストラクター Calm Activity 主宰
SUPインストラクター歴約12年
延べ2000名以上にレクチャーを行う。
〈講師〉藤山ありさ
ヨガ・SUPヨガインストラクター
一般社団法人EARTHYOGA協会代表
シャインヨガスタジオ 主宰
シャインヨガスタジオ 主宰
シャインヨガONLINE 代表
お楽しみに^^
どうぞよろしくお願いします♪
