お寺ヨガ

お寺ヨガでのレッスン内容

時間は19:00~20:00の60分、毎月第4週の金曜日に行っています。場所は福岡市中央区の光専寺さんというお寺です。
(7月のみ、7月29日の第5金曜日に開催いたします。)

本堂は広々としていて風通しが良く、とても気持ちがいい場所です。
お寺内はいつも快適な温度に保たれています。
体が硬い方や初心者の方でも大丈夫です。

老若男女問いません。
大切なことは自分が気持ちいいと感じること。

ゆったり、気持ちよく、お寺でヨガを始めてみませんか。
お寺は静かで、内側へ意識を向けやすい場所です。

場所のエネルギーが体をより浄化し、ゆるめてくれます。
お寺の中はいつも快適な温度に保ってくださっています。

夜は特に、内なる静けさを体感していただけます。お香のかおりと、仏様に見守られて、心地よくヨガをしながら、体を動かしていきます。

心身を癒し、リラックスしていきましょう。
クラスはベーシックなハタヨガのクラスです。

毎月第4金曜日に19:00~おこないます。

料金:1000円

場所:光専寺・福岡県福岡市中央区平尾3丁目22-15

光専寺さんのHPはこちらです

駐車場あります。

〈持ち物〉

・動きやすい服装(はだし)

・ヨガマット(お持ちでない方はバスタオルでもOK)

・貸出マットあり(200円・事前のお申し込み時にてお伝えください)

・飲み物

講師は藤山ありさが担当します。

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