お寺ヨガでのレッスン内容

時間は19:00~20:00の60分、毎月第4週の金曜日に行っています。
場所は福岡市中央区の光専寺というお寺です。

本堂は広々としていて風通しが良く、とても気持ちがいい場所です。
お寺内はいつも快適な温度に保たれています。体が硬い方や初心者の方でも大丈夫です。

老若男女問いません。大切なことは自分が気持ちいいと感じること。

ゆったり、気持ちよく、お寺でヨガを始めてみませんか。
お寺は静かで、内側へ意識を向けやすい場所です。

場所のエネルギーが体をより浄化し、ゆるめてくれます。
夜は特に、内なる静けさを体感していただけます。
お香のかおりと、仏様に見守られて、心地よくヨガをしながら、体を動かしていきます。

心身を癒し、リラックスしていきましょう。クラスはベーシックなハタヨガのクラスです。

クラス詳細

日時:毎月第4金曜日に19:00~おこないます。

料金:1000円

場所:光専寺・福岡県福岡市中央区平尾3丁目22-15

光専寺さんのホームページはこちらです

駐車場あります。更衣室あります。

持ち物

  • 動きやすい服装(はだし)
  • ヨガマット(お持ちでない方はバスタオルでもOK)
  • 貸出しマットあり(200円・事前にお申込み時にお伝えください)
  • 飲み物

講師は藤山ありさが担当します。