マンツーマン・パーソナルヨガレッスン

パーソナルレッスンとは・・・

〜あなたに合ったオーダメイドのライフスタイルをご提案します〜

完全なマンツーマン(1対1)の女性専用のパーソナルクラスです。
内側からも外側からも美しく輝く女性であるためのオーダメイドレッスンです。

お悩み・なりたいイメージ・目的などをじっくりお聞きしながら
身体の状態に合わせ無理なく進めていくことができ、効果も得られやすいです。

毎日に変容を促して、最高の毎日を送るためのライフスタイルを含めた
スペシャルセッションです。

「もっとこうなりたい」「あんな風になりたい」そう思うけど、くじけそうになったり、心が折れそうなときはマンツーマンの心強いサポートで一緒に叶えていきましょう^^

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ヨガ、トレーニング=キツイ筋トレでは、決してありません。基本的にはグラヴィティ(自重)のみでおこなっていきます。マッサージに行ったあとのような、気持ち良さです。からだが硬い方でも安心して受講いただけます。

プライベートなマンツーマンクラスでは・・・ただただ、ゆるめる時間。
心も体も、解放する時間をお届けします。
頑張っている自分へのご褒美タイムにどうぞ♪

まるで美しい海にいる時のような、自然に呼吸が深くなり、体も心も解き放ち 癒されていくようなヨガです。

自然の中でヨガをやっているような心地良さと、大きいものに守られているような安心感。 深い深いリラクゼーション。 
呼吸をする度に、いらないものがひとつずつ手放されシンプルになっていきます。
頭の中もクリアにして、今の自分とゆっくり向き合って、大切なことに気づいていく。

前向きなパワーが自然に湧き上がってくる。ゆったりと自分を解き放ちにいらしてください。

西区にある長垂ビーチは今宿駅を降りると徒歩5分です。すぐに海が広がり、天神、博多からもアクセスしやすく
電車でゆらゆら海をみながらプチトリップ気分で来れて気持ちのいい風が吹く、ゆったり明るい空気の流れるところです。

行き帰りの時間も含めてリトリートセッションになるような^^
ゆったりと自分を解き放ちにいらしてください。

警固スタジオでも受講いただけます。(こちらは天神近郊のスタジオです。)
どちらかお好きな場所をお選びいただき、ご希望場所をお伝えください。

〜パーソナルヨガセッション(約120分) ~
一対一の完全マンツーマンヒーリングヨガ約60分とカウンセリング

お一人お一人に合わせて、ヨガと瞑想、アファメーション、スペシャルワークにアロママッサージなど。オーダメイドレッスンです。

ヨガの後にはゆったりお茶タイム。体に優しいハーブティーとおやつをどうぞ。レンタルマット込みです。

お天気にもよりますが、ご希望の方には
海でのビーチヨガや朝ヨガもセッションに加えたいと思います^^

*アファメーションとは、ポジティブな宣言です。
自分自身の本当に求めているものは何かを明確にし、その思いに意志を持たせてあげることです。

ありのままの内なる声に耳を澄ませ、ゆったりと呼吸を深めながら心身のバランスを 整えていくと、そこには「気づき」がたくさんあります。

身体のつまっているところは、感情もつまっていたりします。深くリラックスしながら少しずつ身体や感情のつまりを解いていきます。


スペシャルワークでは、からだを通して、心の状態を調えていきます。なりたい状態や、クリアにしたいことに深いレベルでアプローチしていきます。

心身を解放し、自分自身の内側にある大切な声と向き合う時間を作りたい方、
ご自分の本来求めている方向へ進んでいきたい方におすすめです。

〜プチリトリートセッション〜

■場所:海辺スタジオ   

((警固スタジオでも受講いただけます。福岡市中央区警固2丁目12−27ベスト警固ビル2F)

海辺スタジオは、地下鉄 姪浜・唐津方面、今宿駅から徒歩5分です。
詳しい行き方はご予約頂いた方に直接お伝えします。

こ希望の場所をお選びください。

■料金 15,000円

(一対一の完全マンツーマンヒーリングヨガ約60分、カウンセリング、体に優しいハーブティーとおやつ、レンタルマット込み) 

*お2人でご参加の場合はお1人様10,000円です。

お問い合わせ・ご予約

*完全ご予約制です。ご希望の日時をお知らせください。

※ご予約の変更や、キャンセルは3日前までにお願いします。
それ以降になりますとキャンセル料をお支払いをお願い申し上げます。
2日前…半額 当日…全額

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