屋久島リトリートの様子
2泊3日の屋久島リトリート、無事に終了しました。 遠方よりたくさんの皆さまにご参加いただき、貴重な時間をありがとうございました。 動画での様子はこちらです。https://youtube.com/shorts/42RV […]
チェアヨガ指導者養成講座、無事に終了しました。
対面ならではの、生徒さま同士の繋がりも深く楽しく、すぐに出来上がり! 私もこの時間が毎回とても悦びで、、、たくさん笑ってしまっています。 急な募集にも関わらず、遠方からもご受講いただきありがとうございました。 ステキな […]
2023年ビーチヨガがすべて終了しました。
終わってしまった 今年度のビーチヨガ、本日すべて終了致しました! ご参加くださった皆様、高先生 ありがとうございました。 5月~10月までの半年間のビーチヨガでしたが、ラストまで開催でき本当に感無量でございます。 […]
秋におすすめのアーサナ
季節的にも揺らぎやすい秋、気負わずマイペースでいきましょう。 ────────────── 春からスタートと考えると、秋は一年のうちでも折り返し地点で、心身ともに疲れが出やすい季節です。 少しずつ寒暖の差が大きくなってい […]
SUPヨガの様子をお届けします!
【SUPヨガ】 先日ははKaoiにて、グループでの、SUPヨガを行わせていただきました! 動画はこちらからご覧ください→https://youtu.be/RffEUwaSfOE ヨガ講師のlava佐賀店の皆さま、ありが […]
「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」終了しました
【美しい時間でした】 「クリスタルボウル×サンセットビーチヨガ」無事に終了しました! ご参加くださった皆様、演奏家の𝖲𝖺𝖽𝖺さん、ありがとうございました^^ たくさんの方がワクワクしながら、この日を楽しみにしてくだ […]
サンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉のコラボレーション
7/29(土)はサンセットビーチヨガ〈ヨガ×二胡〉コラボレーションを、無事に楽しく終了しました。 ご参加くださった皆さま、真紀子さんありがとうございました。 真っ赤でキレイな夕日がとても神々しく、自然に心が喜んで、自然に […]
自分を大切にする方法
おはようございます。 シャインヨガスタジオ代表のArisaです。 今日は肉体レベルで自分を大切にする方法についてシェアします。 きっと幸福感を得られるでしょう^^ また、予防ケアが大切だと思われている方には、健康的な生活 […]
肉体に問題がある時は・・・
おはようございます。シャインヨガスタジオのArisaです。 今日は、『肉体に問題がある時は・・・』についてです。 どなたにでもありますね。私も実は2週間ほど前に、副鼻腔炎を発症し、微熱が続いておりました。 (今は完治しす […]