ヨガの体験レッスン

ヨガの体験レッスンについて

体が硬い方でも安心して受講できるグラヴィティヨガとハタヨガをベースにクラスをおこなっています。

ヨガは初心者からスタートされる方がほとんどです。身体が硬い方、ヨガの経験がない方も、どうぞお気軽にスタジオへお越し下さい。

初心者の方からはじめられる少人数制のスタジオです。
まずは、通常レッスンから、「体験レッスン」で気軽にお試し下さい。

レッスンの流れ

1.ご予約方法

スケジュールを確認頂き、ご希望のクラスをお選びください。
※どのクラスを選べばいいか迷われたときは、お気軽にお問い合わせ下さい。お客様におすすめのクラスをご提案させて頂きます。

2.ご来店

クラス開始の15~20分前にお越しください。
体験レッスン料金1000円をクラス終了時にお支払い頂きます。

~ご用意頂くもの~
○動きやすい服装上・下 
○お水(必要な方はお持ちください)

3.お着替え

更衣室がございます。
貴重品はスタジオスペースにお持ちになってお入りください。

4.アンケートご記入

体調や気になっていることなど、簡単なアンケートにご記入ください。
不安なことがあれば先生にお気軽にお尋ねください。

5.体験レッスン受講

呼吸を感じながらリラックスして、自分自身と向き合う時間を楽しまれてください。
ご参加されている皆様の様子を見ながら丁寧に進めていきますので、初めての方も安心して体験して頂くことが出来ます。

6.ご入会

ぜひクラスのご感想を、お聞かせください。

○入会されると次回から会員様料金で受講頂けます。
マンスリープランと回数券がございますので、ご都合の良いプランをお選びください。(料金表はこちらhttp://www.shineyoga.info/price)


○非会員様として2回目以降の受講も可能です。
遠方からや頻繁に通えないお客様もお気軽にお越しください。


【キャンセルポリシー】
キャンセルのご連絡は、次にお待ちになっているお客さまの為にもなるべく早くお知らせください。
当日キャンセルは原則お断りしております。
必ず前日までにご予約フォームからご自身でキャンセル手続きをされるか、
happy@shineyoga.infoまでご連絡をお願い致します。

【通常クラス】
当日キャンセルをされた場合は、『当日キャンセルは、キャンセル料金100%(チケット1回分の消化)となります。』
無断キャンセルをされますと、次回よりご予約お受け出来なくなる事もありますので、お気をつけください。

【パーソナル】
キャンセルは4日前までにお願いします。
それ以降になりますとキャンセル料をお支払いをお願い申し上げます。
3日前…半額 当日…全額

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ヨガ教室をご検討の方へ

■シャインヨガスタジオの特徴

シャインヨガスタジオでは、お一人お一人をしっかりサポート出来るよう、少人数制(最大5-6人)で行っております。

また、身体が硬い方や初めてヨガをされる方にも、いずれのクラスもご参加いただけます。

当スタジオでおこなっているグラヴィティヨガは、ヨガ本来の考え方を大切に、身体的・精神的ストレスを、自重(グラヴィティ)により緩め、ボルスターやベルト等の補助用具を使用し、より効果的、かつ正確に骨格を整えながらボディメンテナンスを行うヨガスタイルです。

■少人数制にこだわる理由

大型フィットネススタジオで20人も30人も一緒にヨガレッスンすると、インストラクターを見ながらのレッスンで、ふと「お家でDVD観ながらでもいいのではないか」と思われたことありませんか?

ヨガが始めたばっかりだったり、慣れていなくて、自分のポーズが合っているのか不安になったりしたことありませんか?

ヨガは、ココロのトレーニングでもあるので、ほかの事を考えたり不安になったりするのでは、成果が出ません。
このことから、

当スタジオが少人数制にこだわっているのは・・・


◼︎インストラクターが参加者全員の状況を常に把握できるように
◼︎はじめての方も不安なく参加できるようなアットホームな環境
◼︎インストラクターが正確なポーズを作れるよう直接触って調整(アジャスト)
◼︎レッスン前に体(ケガなど)や心の状態をお聞きして、その方に合った指導
◼︎参加者おひとりおひとりが、特別な気分を味わえるように

どんなスタジオに参加したいかというお客様の目線を大切にしています。
ゆっくり癒しの時間をあなたに・・・

ヨガの体験は、すべてのクラスにおいてご参加頂けます。
予約制となっておりますので、レッスンスケジュールをご確認の上、ご予約をお願い致します。

レッスンスケジュール→http://www.shineyoga.info/month

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